Atelier Yog’Art | Connexion à la Nature - Voyage à travers les éléments
Atelier Yog’Art | Connexion à la Nature - Voyage à travers les éléments
Je suis ravie de vous accueillir dans cet espace dédié à la détente, au recentrage et à la reconnexion intérieure.
Ce bain sonore a été conçu comme une invitation à explorer les profondeurs de votre être grâce à une expérience immersive mêlant sons, vibrations et méditation guidée.
L’intention de cet atelier est de vous offrir un moment de calme et de ressourcement. Nous allons voyager ensemble à travers les quatre éléments – Terre, Eau, Feu et Air – en nous laissant porter par les sons et en nous connectant à l’énergie que chacun de ces éléments peut insuffler à nos vies : stabilité, fluidité, transformation et liberté.
Ce voyage sonore est une occasion de relâcher les tensions, de stimuler notre énergie vitale et de se reconnecter à ses ressources intérieures, tout en explorant un chemin d’équilibre et d’harmonie.
Programme de l’atelier :
1. Accueil et préparation
• Installation confortable et présentation du déroulé.
• Introduction au thème et intention du voyage : se laisser guider par les éléments.
2. Voyage à travers les Éléments
• Terre : Sons profonds pour l’ancrage et la stabilité.
• Eau : Vibrations fluides pour relâcher les émotions et accueillir la sérénité.
• Feu : Pulsations rythmées pour activer l’énergie et la transformation.
• Air : Sons aériens pour s’élever, respirer profondément et se libérer.
3. Clôture et retour à soi
• Moment de silence et intégration des bienfaits.
• Méditation d’ancrage pour revenir doucement à l’instant présent.
Quelques conseils avant de commencer :
• Porter des vêtements confortables
• Apporter un châle ou un pull pour se maintenir au chaud si besoin
• Se laisser porter par les sons, sans attente ni jugement, en accueillant ce qui se présente.
Ce moment est le vôtre : une bulle de sérénité pour se recentrer et accueillir la magie des vibrations sonores.
Les places étant limitées à 5, il est impératif de réserver.
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*Vous n'avez pas encore votre abonnement Yog'Art ? Voici le lien vers les détails. Cet abonnement au prix de 80€ vous donne accès à 4 séances.
