Atelier Yog’Art | L’automne – L’art du lâcher-prise
Atelier Yog’Art | L’automne – L’art du lâcher-prise
Une immersion dans la saison des feuilles tombantes, du ralentissement et du retour à soi.
Ambiance : brume, feuilles orangées, sons de pluie douce, vent léger Intentions : se libérer des poids inutiles, faire de la place, revenir à l’essentiel Soutiens sensoriels : odeur de bois ou cannelle, couverture, lumière tamisée Focus bien-être : recentrage, ancrage, sérénité
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