Atelier
Un moment pour soi : huile essentielle, respiration et ancrage
Un atelier immersif pour se reconnecter à son corps, à sa respiration et à ses ressentis, grâce aux bienfaits des huiles essentielles et de pratiques douces de recentrage.
S’enraciner
Respirer
Rayonner
S’harmoniser
Objectif de l’atelier :
Vous offrir un espace de pause, de reconnexion et de ressourcement. À travers l’olfaction consciente, des exercices de respiration, de visualisations guidées et un travail sur l’ancrage, vous découvrirez comment les huiles essentielles peuvent devenir de puissants alliés pour retrouver clarté, énergie et apaisement intérieur.
Au programme :
Découverte des huiles essentielles favorisant l’équilibre émotionnel et la vitalité
Visualisations guidées et méditations douces pour revenir à soi
Outils offerts : manuel d’exploration et de journaling, audios et playlist de fréquences solfeggio
Pratiques de respiration consciente pour libérer les tensions et activer l’énergie
Exploration de l’ancrage corporel et sensoriel pour renforcer la stabilité intérieure
Kit Huiles essentielles : 2 flacons et 1 roll-on
Date : le dimanche 5 octobre 2025
Durée : 4 heures, de 14h à 18h
Public : toute personne souhaitant faire une pause, se recentrer, prendre soin de son bien-être physique et émotionnel
Places disponibles : 6 maximum
Tarif : 55€ (matériel compris)*
Adresse : Rue de la Fraîcheur, 19 - 1080 Bruxelles
*Le matériel comprend le manuel, les audios, la playlist, le kit des huiles essentielles
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Cet atelier est pour vous si…
Vous avez besoin de vous ressourcer et mieux respirer
Vous aimez les approches douces, bienveillantes
Vous voulez partager un moment en petit groupe
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Non, aucune expérience n’est nécessaire. Cet atelier est accessible à tous, que vous soyez débutante ou curieuse. Toutes les pratiques sont guidées avec douceur.
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Oui, toutes les huiles essentielles utilisées pendant l’atelier sont fournies.
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Merci de le signaler à l’inscription. Les huiles essentielles utilisées sont 100% naturelles et pures, mais certaines peuvent re évitées ou remplacées selon vos besoins.
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Prévoyez une tenue souple et confortable, dans laquelle vous vous sentez libre de bouger et de respirer.
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Oui, une pause de 15-20 minutes est prévue, avec collation légère (tisanes, fruits secs, biscuits…).
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Le tarif est de 55€ et il comprend :
4h d’atelier guidé
les huiles essentielles
des audios et une playlist
un support papier ou PDF
la collation